Một học viên MBA tâm tư, em 15 năm làm cho tập đoàn của châu Âu, lương ổn định. Rồi chỉ sau một cuộc điện đàm, họ bảo do điều kiện kinh doanh thay đổi, chúng tôi không thể tiếp tục có anh, 15 phút nữa anh rời khỏi công ty, tiền đền bù chúng tôi đã chuyển vào TK. Đúng 15 phút sau, em không truy cập hệ thống máy tính được nữa. Em sốc thật sự. 40 tuổi phải ra ngoài, làm nhân viên thì quá già, làm quản lý không dễ xin, giờ đang tìm hướng đi.
Liên hệ: gallocoffee@gmail.com/sales@gallocoffee.com
Featured Post
GALLO COFFEE - 100% CÀ PHÊ RANG XAY NGUYÊN CHẤT
GALLO COFFEE 100% Cà phê Nguyên Chất - Hương Vị Tự Nhiên. 100% Pure Coffee - Natural Coffee Taste and Aroma. Gallo Coffee hân hạnh giớ...
Thứ Năm, 18 tháng 3, 2021
VƯỢT QUA HỘI CHỨNG: THẤT NGHIỆP Ở LƯNG CHỪNG LỘ TRÌNH.
Thứ Năm, 24 tháng 12, 2020
LẦN THỨ HAI ĐEO BIB
20-12-2020 CHẠY BỘ ĐỊA HÌNH TRANH GIẢI BIA
SAIGON
Tài trợ chính: SABECO
Olympic 2030 Lần 06 Năm 2020
Lần thứ 2 mình đeo Bib chạy giải chính thức kể từ lần đầu
tiên chạy giải Hello Măm 1-1-2017 – 4.5km xung quanh “nhà”!
Địa điểm thi đấu ở tận thành phố Thủ Đức nên tôi và anh hàng
xóm phải xuất phát lúc 4h30 sáng tại NB. Chúng tôi mất khoảng một giờ di chuyển
bằng Grab car đến địa điểm thi đấu lúc 5h30 cùng ngày.
Mặc dù, tôi đã sống ở Saigon hơn hai thập kỷ nhưng lần đầu
tiên đến Hầm Đá thuộc Khu Bảo Tồn Thiên Nhiên, Khu Đô Thị ĐH Quốc Gia, TP.HCM.
Xung quanh có nhiều cây xanh, cộng với không khí se lạnh vào mùa “noel” làm cho
tôi và bạn đồng hành rất háo hức cho “chinh phục” cuộc đua trail này.
Với sự chuẩn bị chu đáo tận tình của BTC, giờ xuất phát bắt
đầu lúc 6h35 phút sau màn khai mạc ngắn gọn, súc tích và chụp hình quay phim rất
tích cực của các runner.
Sau hơn một giờ chạy hai vòng quanh hồ, các " runner" đã về đích an toàn dưới ánh bình mình xung quanh rợp bóng cây.
Nhiều người hỏi tôi " bạn mong muốn thấy điều gì khi chạy bộ" xin thưa " Tôi mong muốn thấy vạch địch " Finish Line" càng sớm càng tốt" đó ah" vì giây phút vượt qua Finish Line tại mỗi cuộc đua là một trải nghiệm, một sự nỗ lực vượt qua giới hạn của bản thân để đạt được kết quả sau cả một quá trình tập luyện chăm chỉ.
Thứ Sáu, 26 tháng 6, 2020
TẠI SAO TẬP THỂ DỤC RẤT QUAN TRỌNG CHO TRẺ EM?
TẠI SAO TẬP THỂ DỤC RẤT QUAN TRỌNG CHO TRẺ EM?

- Tập thể dục giúp tiêu hao nhiều calo thay vì lưu trữ chúng dưới dạng mỡ trong cơ thể. Điều này có nghĩa nó giúp trẻ duy trì một trọng lượng hợp lý và làm giảm nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì.
- Giúp cân bằng lượng đường trong máu và duy trì trong ngưỡng cho phép. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em bị hoặc có nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
- Làm giảm huyết áp và lượng cholesterol trong máu.
- Giúp làm cho cơ bắp và xương chắc khỏe đồng thời tạo nên độ bền cho các cơ quan này.
- Làm giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và giúp tinh thần sảng khoái.
- Nâng cao lòng tự trọng của trẻ bằng cách giúp trẻ cảm thấy tự tin hơn và tốt hơn cả về thể chất và ngoại hình.
Trẻ cần tập thể dục bao nhiêu là đủ?
Nên làm gì để khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể dục?
Tại sao cần hạn chế thời gian trẻ ngồi trước màn hình tivi, máy tính?
- Trung bình, trẻ từ 8 đến 18 tuổi dành 4 giờ xem truyền hình, video, DVD và các chương trình được ghi âm, hơn 1 giờ trên máy tính, và gần 1 giờ chơi trò chơi điện tử
- Hai trong số ba trẻ có tivi trong phòng ngủ của chúng
- Trong một ngày, trẻ có tivi trong phòng riêng xem truyền hình nhiều hơn từ một tiếng rưỡi trở lên so với những trẻ không có tivi trong phòng riêng.